プレート
 

禁煙グルメ

投稿日:  最終更新日: 2018.07.31

<沖縄・那覇>子連れ・赤ちゃんOK !家族で利用してほしい女性に人気の自然食とおやつのお店「mana」




こんにちは、那覇在住のたかじー(@takag_caelum)です。

・お腹空いたのにとくに食べたいものがない
・お店を考えるのが面倒だ、ピンとこない
・ちゃんと美味しいものが食べたい

こんな気持になることありませんか?
今日のランチがちょうどそんな気分で
Siriに提案してもらったお店をツイートしたら

友から返信が!
でも、自然食って腹にたまるのか気になったので、

ボリュームもちゃんとあるとわかりmanaさんに初来店です。
行ってみると子連れの家族におすすめしたいお店でした。

お店の位置情報

お店は国際通りからいくと
浮島通りの奥のほうにあります。

スペースが広くとられた落ち着く空間

家から徒歩でふらりと行けるお店なんですが、
やはり自然食というキーワードが自分に響いていなかったので来たのは初めて。

自然食とおやつmana

手作りの看板がいい雰囲気だしていますね。
営業時間みるとディナーはやっていないようです。

自然食とおやつmana

沖縄県産野菜を中心に野草、薬草、海藻などを取り入れた完全玄米菜食料理とのことです。
友達におすすめされたからか、わくわくしている自分がいます。

自然食とおやつmana

ひとりで行ったのでカウンター席に。
となりの席とスペースが広くとられているのでカウンター席でもくつろげますね。

カウンター席

テーブル席同士も距離がひろくとられているので、
まわりが気にならなさそうですよ。

テーブル席

座敷があるので子連れには安心ですね。
赤ちゃんでも連れていけるので、次は息子とここで食事してみたいと思いました。

座敷

カウンター席の上には自家製の何かが漬けられています。
料理にでてきたりするんでしょうね。
レンズ豆以外なにかわからなかったんですけど。

自家製

ランチメニューはこちらの3種。

・プレート
・豆カレー
・ベジからあげ

豆カレーも非常に気になってはいたのですが、
友達のおすすめなのでプレート(1,100円)を注文
ドリンクやミニデザートも追加料金でお願いできますよ。

ランチメニュー

ちなみに、Wi-Fiつかえますよ。
となりにいた子がパソコンで作業していました。
ノマドみたいな利用もされているんですかね。

Wi-Fi



野菜の甘み、苦味やえぐみがおいしい自然食

料理は色味が非常にきれいですね。
目で楽しめるところも女性に人気なんでしょう。

プレート

本日のプレートには8品のおかずです。

・薬草ファラフェル(おとうふソース)
・夏野菜の煮浸し
・ハーブ入りマッシュポテト
・大豆ミート(トマトソース)
・葉野菜とキヌアのサラダ
・かき揚げ(ヨモギ)
・お漬物(ビーツ、人参)

一品一品ちゃんとしたおかずです。
それぞれ語りたいのですが、とくに気に入ったのはかきあげと薬草ファラフェル。

サクっと揚げられたヨモギのかき揚げはほろ苦い味がたまりません。
初めていただいたファラフェルは中東の料理らしく豆でつくったコロッケみたいなものでした。
カリッとした衣にほくほくの豆、スパイスの香りがたまらない一品。

プレート

もずくとモーウィの酢の物もいいですね。
モーウィの食感がいいアクセントになっていて、
家でもためしたい組み合わせです。

もずく

ごはんは熊本自然栽培の玄米と石垣のもちきびの組み合わせです。
プチプチした食感が楽しいですよね。
パサつかず美味しい炊き加減です。

玄米ともちきび

シビランのお味噌汁は赤だしに近い感じですかね。
沖縄ではめずらしい味噌の味だと思います。
塩分バランスも好きでした。

シビランの味噌汁

一品ものをどかんと食べるよりも
少しずつの量で品数多いおかずが好きな自分としては、かなりうれしいプレートでしたよ。

ごちそうさまでした

おとこ一人の客は自分だけでしたが、
女性だけでなく、男性も満足できる料理です。

ベビーカーを入れても邪魔にならず、
座席ではこどもや赤ちゃんもくつろげそうです。
家族連れにこそおすすめしたいお店ですね。
観光のかたも沖縄県産野菜を楽しんでほしいです。

それではまた。

▼ Instagram投稿

TAKA-Gさん(@irodori79)がシェアした投稿

店名 自然食とおやつ mana
ジャンル 洋食
住所 沖縄県那覇市壷屋1-6-9
営業時間 11:00~17:00
定休日 火曜、水曜
喫煙 完全禁煙
外部サイト ブログ
Facebookページ

※最新の情報とは異なるかもしれませんので、お店の方にご確認ください。

mana自然食 / 牧志駅安里駅美栄橋駅

昼総合点★★★☆☆ 3.5

ピックアップ記事

  1. 那覇からアクセス良好!!「美らSUNビーチ」でビーチパーティー(バーベキュー)を…
  2. 沖縄で1番人気!?スパイスカレーゴカルナのカレーはハズレ無し
  3. <沖縄・名護>ミシュラン麺職人がプロデュース「島豆腐と、おそば。真打田仲そば」の…
  4. 垣花樋川は子どもが水遊びできるかくれたパワースポット!!アクセス、駐車場など説明…
  5. チップスへの強いこだわりがすごい!fish & chips まるたまで…

関連記事

  1. ゴカルナのモーニング
  2. 【那覇・壺屋】羽釜で炊いたごはんがたまらなく美味しい定食屋Rhizome(リゾム)
  3. 元味と島豆めし
  4. 牛肉100%パティを受け止める白焼きバンズが美味しいハンバーガー
  5. やっぱりステーキ
  6. stickywichがオープン

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

おすすめの記事

  1. インデラカレーを使って簡単で本格的なチキンカレーの作り方
  2. 照り焼き弁当
  3. 座間味島阿真ビーチキャンプ
  4. チップスへの強いこだわりがすごい!fish & chips まるたまでテイクアウト
  5. 沖縄中部の子連れランチ

カテゴリー

最近の記事

  1. トラリピでNZドル/ドルを運用
  2. ココイチ監修のカレーうどん
  3. ビールのお供にいかがでしょう
  4. 国際通りおすすめランチ
  5. ヒルディスコ
  1. 子どもたち

    子育て

    自分の時間価値を改めて残業しない生活はいかがでしょうか。
  2. おむつはAmazon定期便がお得

    子育て

    毎日使うオムツをより安く買う方法は?配達もしてくれて、常に15%値引きのネット通…
  3. こども

    資産運用

    生命保険・医療保険は本当に必要!?調べてわかったたったひとつのこと
  4. 子育てにはいくら必要?1,000万円は本当なのか自分の家族で考えてみた

    子育て

    子育てにはいくら必要?1,000万円は本当なのか自分の家族で考えてみた
  5. 【沖縄・南風原】絶品おやこ丼、完全禁煙の居酒屋は居心地のよさが段違い!

    禁煙グルメ

    【沖縄・南風原】絶品おやこ丼、完全禁煙の居酒屋は居心地のよさが段違い!
PAGE TOP