こんにちはー、たかじー(@taka_g_gzm)です！
本日はファイン・ラボの「プロテインパンケーキ」を紹介。
普段パンケーキなんかは食べないんですけど、ダイエットをすると妙に甘いものが食べたくなるときがあります。
そんなときに助けられているのが、こちらのパンケーキ。
栄養バランス(マクロバランス)もよく、これなら食べても太らないというか健康的な食品。
ダイエット中でなくても、食生活に取り入れてよさそうなものですよ。
これかなり美味しいよ
ファインラボのプロテインパンケーキ
パッケージは普通のパンケーキですね。
画像にはメープルシロップやバターぽいのが乗っていますが、さすがにダイエット中はこちらはいただけませんよw
自分は基本プレーン味を購入しますが、
食べたことないですが、バナナ・スイートミルクなんかもあります。
牛乳と水によって栄養バランスは変わります。
牛乳で作ると少し脂質が高くなりはしますが、それでも全然悪くない数値。
一般的なホットケーキミックスと比較すると、たんぱく質の量と炭水化物の量に圧倒的な差が。
ちなみに、プレーン味以外の栄養素比較もしておきますね。
ふわっと仕上がるおいしいパンケーキ
書いてあるとおりの分量で、牛乳ではなく水を使って生地を焼いてみました。
見た感じは違和感ないですが、通常のパンケーキよりは薄めですね。
食べてみると、生地はふわふわでしたよ。
これ言われなかったらプロテインパンケーキと気付けるひといないんじゃなかろうか? と思えるレベル。
それくらい普通のパンケーキっぽいです。
心配なのでえりちゃんにも実食してもらいましたが、普通においしいと言っておりました。
普通に美味しく食べられるよ
まとめ
ファイン・ラボの「プロテインパンケーキ」を紹介いかがでしたでしょうか。
もともと甘いもの食べないタイプの自分でも、これは美味しくいただくことができました。
栄養バランスも最高にいいので、ダイエット中はもちろん通常の食生活に取り組んでもよいかなと。
みなさんの健康ライフにいかがですか？^^
興味ある方は一度試して感想コメントいただけるとうれしいです。
なら、またね～
